季節の変化で乱れがちな自律神経を猫背矯正で整える

季節の変わり目に差し掛かると、気温や湿度の変化により自律神経が乱れやすくなります。これにより、頭痛や疲労感、イライラ感など、さまざまな体調不良を感じる方が多いのではないでしょうか。こうした不調の根本的な原因の一つが、姿勢の悪さ、特に「猫背」です。くしひき整骨院では、猫背矯正を通じて、自律神経のバランスを整え、季節の変化に負けない体づくりをサポートしています。

猫背が自律神経に与える影響

猫背は、肩が前に出て背中が丸まった姿勢で、現代人に多く見られる問題です。この姿勢が続くと、首や肩の筋肉に過度な負担がかかり、血行不良が生じやすくなります。また、猫背は胸部の圧迫を引き起こし、呼吸が浅くなることで自律神経のバランスが乱れやすくなります。これにより、疲れやすくなったり、頭痛や不眠といった症状が現れることがあります。

くしひき整骨院の猫背矯正

くしひき整骨院では、肩甲骨周りのストレッチを中心に、筋肉をほぐしながら猫背を改善する施術を行っています。正しい姿勢を取り戻すことで、首や肩の緊張が緩和され、血行が促進されるため、自律神経のバランスが整いやすくなります。

さらに、EMS（電気筋肉刺激）を併用することで、インナーマッスルを効果的に鍛え、猫背の再発を防ぎます。EMSは、寝た状態で筋肉を刺激し、効率的に筋力を強化できるため、特にデスクワークが多い方におすすめです。

季節の変化を快適に過ごすために

季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期ですが、猫背矯正を通じて体のバランスを整えることで、自律神経の乱れを予防することが可能です。体調不良を感じる前に、ぜひくしひき整骨院で猫背矯正を体験してみてください。健康な姿勢を取り戻し、季節の変化に対応できる強い体を手に入れましょう。