寒さで強張る体、姿勢改善で血流を促そう

寒さが厳しい季節になると、体が縮こまりやすくなり、肩こりや腰痛を感じる方が増えます。特に、寒さによって筋肉が緊張すると、血流が悪化し、体の冷えや疲労が蓄積しやすくなります。このような状態を防ぐためには、姿勢を改善し、血流を促進することが重要です。

寒さによる体の強張りと血流の関係

寒い環境では、体温を維持するために血管が収縮し、筋肉が硬直しやすくなります。その結果、以下のような不調が現れることがあります。

• 肩こりや首のこわばり
• 腰痛や背中のハリ
• 手足の冷えやむくみ
• 疲れやすく、だるさを感じる

これらの症状は、長時間の同じ姿勢や運動不足とも関連しています。特に、猫背や骨盤の歪みがあると、血流が滞りやすくなり、寒さの影響を受けやすくなります。

姿勢を整えて血流促進！

正しい姿勢を維持することで、血流が改善され、筋肉の緊張が和らぎます。猫背や骨盤の歪みを矯正することで、体のバランスが整い、寒さによる不調を予防できます。

くしひき整骨院では、猫背矯正や骨盤矯正の施術を通じて、寒さで強張った体をほぐし、血流をスムーズにするサポートをしています。

こんな症状にお悩みの方へ

• 冬になると肩こりや腰痛が悪化する
• 手足の冷えがひどく、血行が悪いと感じる
• デスクワークが多く、長時間同じ姿勢を続けている
• 体が硬くなり、動かしづらく感じる

寒い季節こそ、姿勢を見直して血流を促しましょう！くしひき整骨院が、あなたの健康をしっかりサポートいたします。

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