春の体調不良は姿勢から？猫背矯正で整えよう

春になると、「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛が増えた」と感じることはありませんか？季節の変わり目は気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなるため、体調を崩しやすい時期です。特に、猫背の姿勢が続くと自律神経のバランスが崩れ、体調不良を引き起こしやすくなります。

猫背と春の体調不良の関係

猫背の姿勢が続くと、背中が丸まり、首や肩に負担がかかります。その結果、筋肉が緊張し、血流が悪化。さらに、自律神経のバランスが乱れ、以下のような不調を引き起こすことがあります。

• 肩こりや首のこわばり
• 頭痛や目の疲れ
• 呼吸が浅くなり、疲れが取れにくい
• 全身のだるさや倦怠感

特に春先は、寒暖差や花粉症の影響で呼吸が浅くなりやすく、猫背がその症状を悪化させる原因になることもあります。

猫背矯正で春の不調を改善！

猫背を改善し、姿勢を整えることで、首や肩の負担が軽減され、血流がスムーズになります。また、呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。

くしひき整骨院では、猫背矯正の施術を通じて、春の体調不良を改善し、健康的な姿勢を維持できるようサポートしています。

こんな症状にお悩みの方へ

• 季節の変わり目に体調を崩しやすい
• 首や肩のこり、頭痛が増えた
• 呼吸が浅く、疲れやすい
• 猫背が気になり、姿勢を改善したい

春の不調を感じたら、まずは姿勢を見直してみませんか？正しい姿勢を取り戻し、快適な毎日を送りましょう！くしひき整骨院がしっかりとサポートいたします。