猫背が肩こりを悪化させる？姿勢改善でスッキリ

「肩がこって重い」「首が張ってつらい」そんな悩みを抱えていませんか？実は、猫背が肩こりを悪化させる大きな原因になっていることがあります。長時間のデスクワークやスマホの使用で前かがみの姿勢が続くと、肩や首に負担がかかり、肩こりが慢性化しやすくなります。

猫背と肩こりの関係

猫背の姿勢では、背中が丸まり、頭が前に出た状態になります。これにより、次のような影響が現れます。

• 首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪化する
• 頭の重さを支えようとして肩や首に負担がかかる
• 肩甲骨が外側に広がり、動きが悪くなる
• 呼吸が浅くなり、疲労が抜けにくくなる

このような状態が続くと、肩こりが悪化しやすく、頭痛や眼精疲労につながることもあります。

猫背矯正で肩こり改善！

姿勢を正しく整えることで、肩や首への負担を軽減し、血流をスムーズにすることができます。また、肩甲骨の可動域が広がることで、肩こりが和らぎやすくなります。

くしひき整骨院では、猫背矯正の施術を通じて、姿勢を改善し、肩こりを軽減するサポートをしています。

こんな症状にお悩みの方へ

• 長時間のデスクワークで肩こりがひどい
• 首や肩の張りがつらく、頭痛がすることがある
• 猫背が気になり、姿勢を改善したい
• 呼吸が浅く、疲れやすい

猫背を改善することで、肩こりをスッキリ解消し、快適な日常を送りましょう！くしひき整骨院がしっかりとサポートいたします。