季節の変わり目は体調管理が大切！姿勢を整えよう

春が近づき、気温の変化が激しくなると、「体がだるい」「頭痛や肩こりが増えた」と感じることはありませんか？季節の変わり目は気圧や気温の影響を受けやすく、体調を崩しやすい時期です。特に姿勢の乱れがあると、自律神経のバランスが崩れ、体調不良を引き起こしやすくなります。

季節の変わり目と体調不良の関係

気温の変化や気圧の変動により、自律神経が乱れやすくなります。さらに、寒さで筋肉が緊張した状態が続くと、血流が悪くなり、次のような症状が現れやすくなります。

• 肩こりや首のこわばり
• 頭痛やめまい
• 手足の冷えやむくみ
• 疲労感や倦怠感が抜けにくい

特に、猫背や骨盤の歪みがあると血流が滞りやすく、症状が悪化しやすい傾向があります。

姿勢を整えて季節の変わり目を快適に！

姿勢を改善することで、血流がスムーズになり、自律神経のバランスも整いやすくなります。肩や首の緊張が和らぐことで、頭痛や倦怠感の軽減にもつながります。

くしひき整骨院では、猫背矯正や骨盤矯正の施術を通じて、季節の変わり目でも快適に過ごせる体づくりをサポートしています。

こんな症状にお悩みの方へ

• 季節の変わり目に体調を崩しやすい
• 肩こりや頭痛がひどくなることが多い
• 手足の冷えやむくみが気になる
• 猫背や姿勢の乱れが気になる

季節の変わり目こそ、姿勢を見直して健康的な体を維持しましょう！くしひき整骨院がしっかりとサポートいたします。