連休明けのだるさ、姿勢から整えてみませんか？
隆介萩原今日は晴れて気持ちのよい空が広がりそうです。
ただ朝晩と日中の気温差があり、体にとっては負担のかかりやすい一日になりそうです。
連休が明けたこの時期、「体がだるい」「仕事に集中できない」といった不調を感じている方が増えています。
このような不調の背景には、連休中の生活リズムの乱れや、寒暖差による自律神経の乱れが関係しています。
さらに、だるさを感じていると自然と背中が丸まりがちになり、猫背姿勢が首や肩の筋肉を緊張させ、呼吸が浅くなり、さらに体調を崩しやすくなるという悪循環に陥ってしまうこともあります。
■ 猫背矯正でだるさのループを断ち切る
くしひき整骨院では、猫背矯正を通して首・肩まわりの緊張をやさしくゆるめ、自然に呼吸が深くなる姿勢へと整える施術を行っています。
姿勢が整うことで血流も促され、自律神経も安定しやすくなり、だるさや疲労感を根本から和らげるサポートにつながります。
■ こんな方におすすめです
- 連休明けから体が重い、だるい
- 朝起きても疲れが取れない
- 気分が乗らず、やる気が出にくい
- 姿勢の崩れや猫背が気になる
■ くしひき整骨院でできること
当院では、お一人おひとりの状態に合わせて、猫背矯正＋筋肉調整を組み合わせたオーダーメイド施術を提供しています。
連休明けの不調を姿勢から整え、スッキリした毎日を取り戻しましょう。
お気軽にご相談ください。
