足がだるい・むくむ…それ、骨盤のゆがみが原因かも？

「夕方になると靴がきつくなる」「足が重だるくて階段がつらい」
この時期特有の足の不調、実は骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。

梅雨入り前後は、湿度の高さと寒暖差で体の循環が滞りやすく、特に下半身の血流やリンパの流れが悪くなりがちです。
そこに加えて、長時間の立ち仕事やデスクワーク、姿勢のクセによって骨盤のバランスが崩れると、足のだるさ・むくみ・冷えが悪化していきます。

骨盤が傾くと、股関節や膝の動きも偏ってしまい、太ももやふくらはぎの筋肉が硬くなりやすく、
結果として「循環が滞る→疲れが抜けない→さらにむくむ」という悪循環に。

くしひき整骨院（さいたま市大宮区）では、下半身のバランスを整える骨盤矯正を通じて、足の重だるさやむくみにアプローチしています。
ストレッチ中心のやさしい施術で、骨盤まわりを柔軟に動かし、下半身の血流とリンパの流れを促進します。

「むくみは仕方ない」と放置せず、週末を迎える前に、今週中のケアをおすすめします。