冷えと疲れが出やすい週後半に、骨盤から整えるケアを〜骨盤矯正で腰まわりを軽く、冷えに負けない身体づくり〜
隆介萩原◆ 週の後半、体が重く感じていませんか？
さいたま市大宮区では、朝晩の冷え込みが続き、体がこわばりやすくなっています。
週の後半に差しかかる木曜日は、疲れがたまりやすく、腰やお尻まわりに「重さ」や「だるさ」を感じる方が増える時期です。
この時期の体の不調は、気温差だけでなく、骨盤のゆがみや筋肉の硬さが関係していることもあります。
◆ 冷えによる筋肉のこわばりと骨盤の関係
冷えると、体を守るために筋肉が縮まり、骨盤まわりの動きが制限されます。
その結果、血流が滞って腰や太もも、お尻まわりに負担がかかり、「腰が重い」「座っていると腰が張る」といった不調が起こりやすくなります。
冷えと疲れの両方が重なると、骨盤のバランスが崩れ、慢性的な腰の違和感につながることもあります。
◆ くしひき整骨院の骨盤矯正でできること
くしひき整骨院では、冷えや疲労で硬くなった筋肉をゆるめ、骨盤の歪みを整える骨盤矯正を行っています。
施術によって骨盤の動きをスムーズにし、腰やお尻まわりの筋肉をリラックスさせることで、血行を促進。
体の内側から温まりやすくなり、「腰が軽くなった」「動きやすくなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
◆ このような方におすすめです
- 朝起きると腰やお尻が固まっている
- 長時間座ると腰が重く感じる
- 冷えると腰に違和感が出やすい
- 週の後半になると体がだるく感じる
◆ 冷えと疲れをためない週末準備を
冷え込みが続くこの季節は、体のケアを後回しにすると不調が長引きやすくなります。
週末に向けて、今のうちに骨盤を整えておくことで、体の軽さを取り戻せます。
くしひき整骨院の骨盤矯正で、冷えに負けないしなやかな身体をつくりましょう。
