腰まわりの重さは座り姿勢が原因かも
隆介萩原〜骨盤矯正で下半身スッと軽やかに〜
◆ 土曜日、朝から腰が重いと感じていませんか？
週の後半になると、座り姿勢のクセや立ちっぱなしの疲れが重なり、
腰やお尻まわりに「重さ」「だるさ」を感じやすいタイミングです。
特にこの時期は冷えが加わり、骨盤まわりの筋肉が硬くなることで
朝起きた瞬間から腰がこわばりやすくなります。
◆ 座り姿勢が腰のだるさを生む理由
長時間のデスクワークやスマホ姿勢では、骨盤が後ろに倒れやすくなります。
この状態では腰・お尻・太ももの筋肉が常に引っ張られ、血流が低下しやすく、
「腰が重い」「足が冷える」「下半身がだるい」という不調につながります。
冷えが強い季節は、骨盤まわりが特に硬くなりやすい点にも注意が必要です。
◆ くしひき整骨院の骨盤矯正で下半身から軽く
くしひき整骨院では、腰の重さや下半身のだるさに対して、
骨盤の傾きをやさしく整え、筋肉の緊張を取り除く骨盤矯正を行っています。
骨盤の動きが改善すると、太もも〜ふくらはぎ〜足先への血流がスムーズになり、
「足が軽い」「腰が温かくなる」などの変化を感じやすくなります。
◆ このような方におすすめです
- 座っていると腰が重くなる
- 朝起きた時に腰がこわばる
- 足先が冷える・むくむ
- 週の後半になると下半身が疲れる
◆ 下半身の巡りを整えて、週末を気持ちよく
骨盤から整えておくことで、週末の疲れを引きずりにくくなります。
「腰が重い」「足が冷える」そんな不調を感じたら、早めのケアがおすすめです。
くしひき整骨院の骨盤矯正で、軽やかな週末を迎えませんか？
