体が軽く感じる今こそ始めどき？春前の骨盤ケア〜冬に固まった筋肉を整えて動きやすい身体へ〜

◆気温の変化で体の動きが変わり始めています
最近は少しずつ気温も上がり、体を動かしやすくなってきました。冬の間は寒さで筋肉が縮こまり、無意識に体の動きも小さくなりがちです。暖かさを感じ始めるこの時期は、体を整えるタイミングとしてとても適しています。

◆冬の影響は骨盤まわりにも残りやすくなります
寒さによって筋肉が緊張した状態が続くと、骨盤まわりの動きも制限されやすくなります。骨盤のバランスが崩れることで、腰の重さや足の動きにくさ、疲れやすさにつながることがあります。これから活動量が増える春に向けて、今のうちに整えておくことが大切です。

◆くしひき整骨院の骨盤矯正で動きやすい身体へ
くしひき整骨院の骨盤矯正では、骨盤まわりのバランスを整え、筋肉が自然に動きやすい状態へ導きます。さいたま市大宮区で、ランニングやウォーキングを始める方、運動を再開される方にも多くご来院いただいています。身体の土台である骨盤が整うことで、動きの軽さを実感しやすくなります。

◆こんな方におすすめです
・冬の間、運動量が減っていた
・身体の動きが重く感じる
・腰や股関節まわりが気になる
・これから運動を始めたい
・ランニングやウォーキングを快適に行いたい

春は新しいことを始めるのに最適な季節です。くしひき整骨院の骨盤矯正で、軽やかに動ける身体づくりを始めてみませんか？