寒暖差でなんとなく不調を感じていませんか？〜姿勢を整えて呼吸を深くしやすい身体へ〜

◆最近、気温差に振り回されていませんか？
2月後半は、暖かい日と冷え込む日が交互に訪れやすい時期です。寒暖差が大きいと、身体は無意識に緊張しやすくなります。首や肩がこわばる、疲れが抜けにくい、なんとなく身体が重いと感じる方も少なくありません。

◆姿勢の崩れは呼吸の浅さにつながります
寒さで背中が丸まりやすくなると、胸まわりが縮こまり、呼吸が浅くなりやすくなります。呼吸が浅い状態が続くと、首・肩まわりの筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや頭の重さにつながることがあります。姿勢を整えることが、呼吸を深くしやすい状態づくりに役立ちます。

◆くしひき整骨院の猫背矯正で整いやすい身体へ
くしひき整骨院の猫背矯正では、背中から肩甲骨まわりのバランスを整え、胸が自然に開きやすい姿勢へ導きます。さいたま市大宮区で、寒暖差による不調や肩こりにお悩みの方にも多くご来院いただいています。姿勢が整うことで、身体の軽さを実感しやすくなります。

◆このような方におすすめです
・寒暖差で体調が揺らぎやすい
・肩こりや首の重さが気になる
・呼吸が浅いと感じる
・疲れが抜けにくい
・姿勢を整えたい

季節の変わり目こそ、身体を整えるチャンスです。くしひき整骨院の猫背矯正で、快適に春を迎える準備を始めてみませんか？