冬のむくみ解消！足のリンパマッサージ
隆介萩原～過ごしやすい季節に効果的な冷えケア～
冬にむくみが増える理由とは？
寒い冬は、足先が冷えてむくみやすい季節です。冷えによって血流やリンパの流れが悪くなると、老廃物や余分な水分が溜まりやすくなり、足の重だるさや疲労感を引き起こします。さらに、長時間のデスクワークや運動不足もむくみを悪化させます。
むくみを放置すると、足の冷えがさらに長くなり、代謝の低下や体調不良の原因になることもあります。冬こそ、むくみを改善して血流を促進するケアが大切です。
足のリンパマッサージでむくみスッキリ！
くしひき整骨院では、足のリンパマッサージを取り入れた施術を行い、むくみや冷えを改善しています。
- リンパの流れを整えるマッサージ
むくみの原因となるリンパの滞りを丁寧にケアし、老廃物や余分な水分の排出を促します。 - 筋肉の緊張をほぐす施術
足全体の筋肉をほぐして柔軟性を回復させ、血流を促進します。 - セルフケアアドバイス
自宅でできる簡単なリンパケアやストレッチを伝え、日常的にむくみを予防します。
足のリンパマッサージの効果
当院の施術を受けた方からは、次のような効果を実感した声が寄せられています。
- 足のだるさや重みが軽くなった
- 冷えが改善し、足先が優しくなった
- むくみが取れて靴が履きやすくなった
- 全身の血流が良くなり、疲れた
むくみ対策は早めが肝心！
冬のむくみをそのままにしておくと、冷えや疲労感が慢性化してしまう恐れがあります。しっかりサポートします。
足のリンパマッサージで、スッキリ軽やかな毎日を手に入れませんか？
お気軽にご相談・ご予約ください！
