ゴールデンウィークに多い腰痛、実はこんな姿勢が原因？
隆介萩原今日はお出かけ日和の晴天になりそうです。
ゴールデンウィークに入り、長時間の移動やレジャーで身体を使う機会が増えるこの時期、「なんだか腰が重い…」と感じていませんか？
実は、腰の不調は単なる疲れではなく、姿勢の乱れや骨盤のゆがみが原因になっていることがあります。
たとえば長時間の車移動やソファでのだらっとした座り方、宿泊先での寝具の違いなど、普段とは違う環境が骨盤のバランスを崩す要因になるのです。
このような姿勢が続くと、腰まわりの筋肉が緊張し、血流が悪くなり、結果として腰の重だるさや張りにつながってしまいます。
■ 骨盤矯正でゆがみをリセット
くしひき整骨院では、骨盤の傾きや左右のバランスを確認しながら、優しく整える骨盤矯正を行っています。
筋肉の状態も一緒に調整することで、動きやすく、疲れにくい腰を目指します。
連休中の身体のゆるみや疲労をリセットするには、今がちょうどいいタイミングかもしれません。
■ こんな方におすすめです
- お出かけ後に腰が重い
- 長時間の移動や運転が多い
- 帰省や旅行で寝具が変わった
- ソファやベッドでだらっと座ってしまう
■ くしひき整骨院でできること
当院では、連休中の体調変化に合わせて、骨盤のゆがみを整え、腰の負担を軽減する施術を行っています。
ゴールデンウィーク明けを快適に過ごすためにも、早めのケアをおすすめします。
お気軽にご相談ください。
