朝晩が涼しくなって腰がつらい？

2025年09月24日 2025年09月24日

隆介萩原

〜寒暖差による不調と骨盤ケアの関係〜

近ごろようやく朝晩が涼しくなってきましたね。
でもその反面、「なんだか腰が重だるい…」「寝起きから調子が悪い…」そんな声も増えてきています。

これは、日中との寒暖差による自律神経の乱れが原因の一つかもしれません。

気温差が大きい日が続くと、自律神経が乱れやすくなり、血流や筋肉の緊張状態が不安定になります。
特に腰まわりは冷えに弱く、筋肉が硬くなると骨盤まわりのバランスが崩れやすくなります。

その結果、腰のだるさや重さ、張り感などの不調が現れやすくなるのです。

くしひき整骨院では、寒暖差による不調に着目した骨盤矯正の施術を行っています。

骨格のゆがみをやさしく整えながら、腰まわりの筋肉を緩めることで、
血流改善と神経のバランスを整えるサポートをしています。

「マッサージだけでは改善しない腰のだるさ」にも効果的です。

季節の変わり目は、思っている以上に体に負担がかかっています。
特に朝晩の冷え込みが始まる今、腰の不調を放っておくと悪化の原因にも。

このタイミングで骨盤のゆがみを整えることで、秋冬も快適に過ごせる体を作っていきましょう。
くしひき整骨院が、あなたの健康づくりを全力でサポートします。