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2026年02月05日

◆ 朝や作業の合間、切り替えが遅く感じることはありませんか？気持ちは切り替えたいのに、「背中が重い」「肩が前に引っ張られる感じがする」と、体がついてこない日があります。上半身の姿勢が、次の動きに追いつこうとしているサイン […]

2026年02月05日

◆ じっとしているのに、動きたくなることはありませんか？座っている時間が長い日や、あまり動いていないはずなのに、「脚を動かしたくなる」「立ち上がって伸びをしたくなる」と感じることがあります。それは、下半身が動きを取り戻そ […]

2026年02月05日

◆ 特別な理由はないのに、だるさを感じることはありませんか？寝不足でもない、忙しすぎるわけでもないのに、「体が重い」「やる気が出にくい」と感じる日があります。そんな日は、上半身に力が入り続けていることが多いかもしれません […]

2026年01月27日

◆ 朝や作業の切り替えで、動き出しが重く感じませんか？準備はできているのに、「背中が起きにくい」「肩まわりが固い気がする」と感じることがあります。上半身の姿勢が、次の動きに追いつこうとしている合図かもしれません。 ◆ 上 […]

2026年01月24日

◆ 休みの日、体の重さが気になることはありませんか？平日は忙しくて気にならなかったのに、「腰や脚が重い」「動き出しが遅い」と感じることがあります。ゆっくりできる日だからこそ、体の状態に気づきやすくなるのかもしれません。 […]