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寒い朝、体を大きく動かしたくなるのは自然な反応かも？新着!!
2025年12月26日
〜骨盤矯正で下半身の動きを引き出す〜 ◆ 朝、体を伸ばしたくなることはありませんか？12月下旬の朝は冷え込みが強く、起きた直後に「体が固まっている感じ」「腰や股関節が動きにくい」と感じる方が増えています。思わず大きく伸び […]
朝起きた時に背中が重い日は、姿勢のクセが残っているかも？新着!!
2025年12月23日
〜猫背矯正で上半身をスッと整える〜 ◆ 朝、背中や肩が重く感じることはありませんか？12月後半は冷え込みが強く、寝ている間も体が縮こまりやすい時期です。その影響で「背中が張る」「肩が前に出ている感じがする」「起きた直後か […]
寒さで背中が丸まりやすい時期、印象も疲れて見えがちかも？新着!!
2025年12月23日
〜猫背矯正で上半身を整えてスッとした姿勢へ〜 ◆ 最近、姿勢が崩れている気がしませんか？12月下旬は冷え込みが強く、無意識に背中を丸めて過ごしやすい時期です。その影響で「背中が重い」「肩が前に出る感じがする」「姿勢が気に […]
朝より夕方に腰が重くなる日は、骨盤の疲れサインかも？新着!!
2025年12月20日
〜骨盤矯正で下半身をリセット〜 ◆ 夕方になると腰や下半身が重くなっていませんか？12月後半は寒さが続き、日中の姿勢のクセや疲労が蓄積しやすい時期です。朝はそれほど気にならなくても、夕方になると「腰が重い」「脚がだるい」 […]
朝の立ち上がりで腰が重い日は、骨盤の動きが鍵
2025年12月19日
〜骨盤矯正で下半身の巡りを整える〜 ◆ 朝、立ち上がる瞬間に腰の重さを感じていませんか？12月後半は冷え込みが続き、寝ている間に体が冷えやすい時期です。その影響で、朝の動き始めに「腰が重い」「前にかがみにくい」「動きが鈍 […]