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2025年06月30日

6月最終日。連日の暑さに体が慣れきらないまま、週明けを迎えていませんか？「なんとなく体が重い」「朝から頭がぼんやりする」「疲れが残っている」そんな不調、自律神経の乱れと姿勢の崩れが関係しているかもしれません。気温・湿度 […]

2025年06月28日

今週もお疲れさまでした。6月最終週は気温も湿度も高く、「体が重い」「疲れが抜けない」と感じている方も多いのではないでしょうか？特に増えているのが、肩こり・首こり・眼精疲労といった“上半身の疲れ”**です。その原因のひ […]

2025年06月27日

6月も終盤、さいたま市大宮区では蒸し暑い日が続き、Tシャツやノースリーブなど薄着で過ごす日が増えてきました。そんな時期にふと気になるのが、「鏡に映る自分の姿勢」。背中が丸まっていたり、首が前に出ていたりすると、実年齢よ […]

2025年06月26日

さいたま市大宮区でも蒸し暑い日が続いています。「足がむくむ」「夕方になるとだるさがひどい」「靴がきつく感じる」そんな下半身の不調が気になる方が、この時期ぐっと増えています。この足のだるさやむくみ、実は骨盤のゆがみによる […]

2025年06月25日

週の折り返しを迎える水曜日。「なんだか腰が重たい」「立ち上がるときに違和感がある」そんな感覚が出てきていませんか？この時期は、湿度や気温の変化が大きく、筋肉がこわばりやすい状態になっています。さらに、週前半のデスクワー […]