猫背が原因？呼吸が浅くなるメカニズム
2025年02月18日
「なんだか呼吸が浅い」「深く息を吸えない」と感じることはありませんか？このような症状の原因として、猫背の姿勢が関係している可能性があります。猫背が続くと胸が圧迫され、自然と呼吸が浅くなってしまうのです。 猫背と呼吸の関係 […]
寒暖差疲労に注意！姿勢改善で体を守る
2025年02月17日
寒暖差が激しい季節になると、「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛が増えた」と感じることはありませんか？このような不調は寒暖差疲労によるものかもしれません。特に姿勢が悪いと、自律神経のバランスが乱れやすく、疲れやすい体に […]
産後の腰痛、なぜ起こる？骨盤の変化に注目
2025年02月15日
出産後、腰痛に悩まされる方は少なくありません。赤ちゃんの抱っこや授乳、家事による負担がかかるだけでなく、骨盤の歪みが影響していることも多いのです。産後の腰痛を軽減し、快適な生活を送るためには、骨盤のケアが欠かせません。 […]
猫背が招く肩こり・頭痛、改善方法は？
2025年02月14日
「肩こりがひどくてつらい」「頭痛が頻繁に起こる」という悩みを抱えていませんか？それらの原因は、猫背による姿勢の乱れかもしれません。猫背の姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかり、筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。その […]
寒い時期に起こりやすい頭痛 猫背矯正で根本改善
2025年02月13日
寒い季節になると、頭痛に悩まされることが増えてきます。 特に気温の低下や寒暖差によって血流が悪くなり」、筋肉が緊張することで起こる「緊張型頭痛」は、冬場に悪化しやすい症状のひとつです。 寒さと頭痛の関係 寒い環境では、身 […]