姿勢で見た目損していませんか？
2025年09月12日
〜猫背がもたらす印象の変化とその改善方法〜 ◆ 自分では気づきにくい“姿勢の印象” 鏡で正面から見ると姿勢はそれほど悪くないと思っていても、写真や人から見られる角度では「猫背」が目立っていることも。 背中が丸まり、首が前 […]
足が重いのは姿勢のせい？夕方のむくみに注意
2025年09月11日
〜骨盤のゆがみが下半身に与える影響とは〜 ◆ 夕方になると足がだるくなる… 「朝は平気だったのに、夕方になると足がパンパンに…」「仕事終わりは足が重だるくて靴もきつい」そんな声がこのところ多く聞かれます。 冷房の効いた室 […]
首や肩がつらい…その姿勢、気づかぬうちにクセになっていませんか？
2025年09月09日
〜スマホやパソコン姿勢が猫背やストレートネックを引き起こす〜 ◆ デスクワーク中、こんな姿勢になっていませんか？ 長時間のパソコン作業やスマホ操作で、知らず知らずのうちに前かがみになっていませんか？ 「首が前に出ている」 […]
朝から腰が重い…週明けは骨盤のバランスを整えて
2025年09月08日
〜だるさや腰痛は姿勢の崩れが関係しているかも〜 ◆ 月曜の朝、なんとなく腰が重く感じませんか？ 週末の疲れが抜けきらないまま迎える月曜の朝。「なんとなく腰が張る」「座っていると腰がつらい」そんな声が多くなるのがこの時期で […]
頭痛やダルさ、姿勢と骨盤のバランスにも原因が？
2025年09月06日
〜気圧変化による体調の揺らぎを整えるケアとは〜 ◆ 台風明けはだるさや頭の重さを感じやすい時期です 台風通過後や天候の変化が続くと、「頭が重い」「肩がしんどい」「何となくだるい」など、体調に違和感を覚える方が増える傾向が […]