春の体調不良は姿勢から？猫背矯正で整えよう
2025年03月01日
春になると、「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛が増えた」と感じることはありませんか？季節の変わり目は気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなるため、体調を崩しやすい時期です。特に、猫背の姿勢が続くと自律神経の […]
産後の不調を感じたら、骨盤のケアを！
2025年02月28日
出産後、「腰や股関節に違和感がある」「肩こりや頭痛がひどくなった」「体型がなかなか戻らない」といった悩みを感じていませんか？産後は体が大きく変化するため、適切なケアをしないとさまざまな不調が続いてしまうことがあります。産 […]
寒さで強張る体、姿勢改善で血流を促そう
2025年02月27日
寒さが厳しい季節になると、体が縮こまりやすくなり、肩こりや腰痛を感じる方が増えます。特に、寒さによって筋肉が緊張すると、血流が悪化し、体の冷えや疲労が蓄積しやすくなります。このような状態を防ぐためには、姿勢を改善し、血流 […]
下半身太りにお悩みの方へ、骨盤ケアの重要性
2025年02月27日
「ダイエットしても下半身だけ痩せにくい」「脚がむくみやすく、スッキリしない」と感じたことはありませんか？実は、骨盤の歪みが下半身太りの原因になっている可能性があります。骨盤のバランスを整えることで、血流やリンパの流れが改 […]
猫背矯正で美姿勢に！見た目も変わる
2025年02月25日
「姿勢が悪いと老けて見える」「猫背を直したいけどどうすればいい？」とお悩みではありませんか？猫背は肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、見た目の印象にも大きく影響を与えます。背筋が伸びた美しい姿勢を手に入れることで、健康面 […]