朝晩の寒暖差で不調に…猫背から整える自律神経ケア
2025年05月26日
今日は朝晩はひんやりと感じられるものの、日中は日差しが届いて過ごしやすい一日になりそうです。このような気温差のある日は、「なんとなく疲れやすい」「頭が重い」「眠りが浅い」といった不調を感じる方が多くなります。 その原因の […]
気温差で体がついていかない…姿勢から整える自律神経ケア
2025年05月24日
今日は最高気温が21℃、最低気温は16℃と、昨日より気温がぐっと下がり、午後からは雨の予報も出ています。このような気温差や天気の変化が大きい日は、「なんとなくだるい」「眠気が取れない」「頭がぼんやりする」といった不調を感 […]
気温の乱高下がつらい…暑熱順化と自律神経ケアに猫背矯正を
2025年05月23日
このところ、日中は真夏のような暑さ、朝晩は冷え込みを感じるなど、気温の乱高下が続いています。体がうまく気候に適応できず、「だるさ」「疲れが抜けない」「頭が重い」といった不調を感じる方が増えています。 このような状況で注目 […]
湿度で感じるだるさ、呼吸と姿勢で軽くしませんか？
2025年05月22日
今日は午前中は晴れて蒸し暑く、午後には雷を伴うにわか雨の予報も出ています。湿度が高く、気温も28℃まで上がる見込みで、体にこもるようなだるさを感じやすい一日になりそうです。 「朝からなんとなくだるい」「頭が重い」「集中力 […]
日差しが強い日は、姿勢もお疲れモード？
2025年05月20日
今日は最高気温が32℃まで上がり、日差しの強い初夏のような陽気になりそうです。紫外線量も多く、屋外に出るだけでぐったりと疲れやすい一日になりそうですね。 このような強い日差しの中では、紫外線による目の疲れや身体のだるさを […]