猫背が原因?肩の痛みと姿勢の関係
隆介萩原～姿勢改善で肩の負担を軽減しよう～
猫背が肩の痛みを引き起こす理由
肩の痛みやコリに悩まされている方、その原因が「猫背」にはあるかもしれません。 猫背の姿勢では、肩が前に巻き込まれ、肩や首周りの筋肉に過剰な負担がかかりますこれにより筋肉が緊張し、血流が悪くなって、慢性的な肩の痛みやコリを引き起こします。
また、猫背は見た目の印象だけでなく、呼吸が浅くなる、疲れやすくなるといった全身への悪影響もあります。肩の痛みを感じる方は、まず姿勢を見直すことが大切です。
くしひき整骨院の猫背矯正施術
当院は、肩の痛みやコリを改善するために、猫背矯正を中心とした施術を行っています。以下のステップで、姿勢を整えながら肩の不調を根本からケアします。
- 姿勢チェック
姿勢の状態を細かく確認し、猫背の度合いや肩の痛みの原因を分析します。 - 筋肉の緊張をほぐす施術
肩や首、背中周りの硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善します。 - 骨格の調整
猫背の原因となる背骨や肩周りの歪みを整え、正しい姿勢を整えます。 - セルフケア指導
自宅や職場で簡単にできるストレッチや正しい座り方、姿勢改善のコツを伝えます。
猫背矯正で期待できる効果
くしひき整骨院の猫背矯正を受けることで、以下のような効果が期待できます
- 肩の痛みやコリの軽減
- 姿勢が整い、肩への負担が軽くなる
- 血流が改善し、全身がスッキリ軽くなる
- 見た目の印象がアップし、自信が持てるようになる
正しい姿勢は肩の負担を減らすだけでなく、全身の健康をサポートします。
肩の痛みを感じたら早めのケアを
猫背による肩の痛みやコリは、放置すると悪化することがあります。くしひき整骨院では、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行い、根本からの改善を目指します。
猫背矯正で肩の痛みを軽減し、快適な毎日を送りませんか？
お気軽にご相談・ご予約ください！
