猫背が改善すると肩も楽になる理由
隆介萩原～姿勢を整えて肩こりを解消しよう～
猫背と肩こりの関係
猫背は肩こりの大きな原因のひとつです。猫背になると、肩が前に巻き込まれる「巻き肩」の状態になり、肩や首、背中の筋肉が常に引っ張られた状態になります。緊張し、血流が悪くなって肩こりや首の痛みが慢性化することがあります。
さらに、猫背が続くと全身のバランスが崩れ、腰痛や疲れなど、さまざまな不調を考えることも。 肩こりを解消するためには、根本的な原因である姿勢の改善が必要です。
くしひき整骨院の猫背矯正施術
当院では、猫背矯正を通じて姿勢を整え、肩こりの根本改善をサポートしています。
- 姿勢チェック
猫背の度合いや肩こりの原因を分析し、施術計画を立てます。 - 筋肉の調整
肩や首、背中の緊張した筋肉を丁寧にほぐし、血流を促進します。 - 骨格の矯正
猫背の原因となる背骨や肩甲骨の歪みを整え、自然な姿勢を整えます。 - セルフケアのアドバイス
日常生活で実践できるストレッチ姿勢のコツを伝え、再発を予防します。
猫背矯正で期待できる効果
猫背矯正を受けることで、次のような効果が期待できます
- 肩こりや首の痛みの軽減
- 血流が改善し、全身の疲れが取れやすくなる
- 姿勢が整い、見た目の印象が良くなる
- 呼吸が深くなり、体全体がリラックスする
正しい姿勢を守ることで、肩や首の負担が軽減され、快適な毎日を過ごせます。
猫背や肩こりに悩む方へ
猫背や肩こりの不調をそのままにしておくと、さらに症状が悪化することがあります。くしひき整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で、肩こりや猫背を根本から改善します。
猫背矯正で肩こりを解消し、気軽に毎日を手に入れませんか？
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