小雨＆不安定な天気…腰のだるさは“骨盤の悲鳴”かもしれません
隆介萩原さいたま市大宮区では本日、小雨や雷雨が予想され、気圧の変化と連日の蒸し暑さが重なる状況です。
このような天候では、「腰が重い」「違和感を感じる」「なんだか張っている」といった中盤に多い症状が現れやすくなります。
天気と腰痛の関わり
- 気圧が安定しない状態は自律神経を乱し、筋肉の緊張を生みやすくします
- 高湿度や雨の影響で冷房との温度差が大きくなると、腰まわりの筋肉が固まりやすい
- 骨盤にゆがみがあると、こうした天候不調が腰の張りや痛みとして強く出やすくなります
骨盤矯正で週の山場を乗り切ろう
くしひき整骨院（さいたま市大宮区）では、週中の腰の重だるさにはストレッチ中心の骨盤矯正が効果的です：
- 骨盤と股関節のバランスを整えることで、腰への負担軽減
- 冷房や気圧ストレスで固まった筋肉をやさしくほぐし、血流を促進
- 「動きがスムーズになった」「張りが軽くなった」という実感も得やすいです
自宅でできる簡単ケア
- 仰向けに寝て膝を左右に倒す骨盤ストレッチ
- タオルで腰まわりを軽く温めて筋肉の緊張を和らげる
- 立ち仕事の合間に軽く腰を回して、骨盤周囲をほぐしましょう
最後に…
小雨と蒸し暑さで腰の不調が強まりやすいこのタイミングに、
くしひき整骨院の骨盤矯正で骨盤バランスを整え、週の後半も快適に過ごしませんか？
腰への負担を緩和して、軽やかな一週間をサポートいたします。ぜひご相談ください。
