雷雨の予報と猛暑を乗り切るための「足の巡りケア」
隆介萩原さいたま市大宮区では本日雷注意報が発令され、最高気温は37℃に達する猛暑となる予想です。
急な雷雨と蒸し暑さ、高温による冷房との寒暖差で、足元のむくみや重だるさがいつも以上に感じられるタイミングです。
なぜ「足がだるい」「むくむ」状態になるのか？
- 雷前後の気圧変化で血管が緩みやすく、むくみやすい
- 猛暑による発汗と冷房による冷えで循環が悪化
- 骨盤にゆがみがあると、さらに下半身の巡りが滞る
骨盤矯正で下半身のバランスと巡りを取り戻しませんか？
くしひき整骨院（さいたま市大宮区）では、骨盤矯正を通じて下半身の巡りを改善する施術を行っています。
- 骨盤と股関節の位置を整え、足先までの血流とリンパの巡りをスムーズに
- ストレッチ中心のやさしい矯正で、筋緊張と冷えによるむくみを軽減
- 「夕方の靴のきつさがなくなった」「足が軽く感じた」という実感も多く寄せられています
自宅で簡単にできるセルフケア
- 足を心臓より高くして、5分間楽な姿勢でむくみを軽減
- 仰向けで膝を左右にゆっくり倒す骨盤ストレッチ
- ぬるま湯で足浴して冷房による冷えを緩和
最後に…
雷注意報と猛暑が続く今日は、特に足のむくみやだるさが強く出る可能性があります。
くしひき整骨院の骨盤矯正で下半身の巡りを整え、土日を軽やかな足取りで迎えませんか？
姿勢から巡りを改善し、快適な日常をサポートいたします。お気軽にご相談ください。
