デスクワークで首肩がガチガチ…冷房環境が姿勢を悪化させる？
隆介萩原〜ストレートネック・肩こり対策に猫背矯正を〜
冷房の中での作業、首や肩が重くなっていませんか？
お盆も明け、仕事モードに戻った方も多いこの時期。
「長時間のデスクワークで首が固まる」「肩が重くて仕事に集中できない」
そんな声が多くなるのが火曜日です。
冷房の効いた環境では、筋肉が冷えてこわばりやすく、
それに前かがみの姿勢が重なると、首や肩の緊張がピークに達しやすくなります。
ストレートネックが進むと、不調の連鎖に
モニターをのぞき込むような姿勢やスマホを見る時間が長くなると、
頭の重さを首で支える「ストレートネック」の状態に。
そのままにしておくと、肩こり・頭痛・眼精疲労など、全身の不調へとつながっていきます。
「寝ても疲れが取れない」「肩だけでなく背中まで張っている」
そんな症状がある方は、姿勢の崩れが根本原因かもしれません。
猫背矯正で姿勢と首肩のバランスを整える
くしひき整骨院の猫背矯正では、背中や肩甲骨まわりの緊張をほぐしながら、
前に出た頭・丸くなった背中を自然な位置へ導いていきます。
姿勢が整うことで、首・肩の負担が軽くなり、血流や神経の流れもスムーズに。
「視界がスッキリした」「肩がふわっと軽くなった」といった感想も多くいただいています。
そのつらさ、姿勢から変えてみませんか？
「首が回らないほど固い」「肩が冷えてしんどい」
そんな方は、まずは姿勢のチェックから始めてみましょう。
くしひき整骨院の猫背矯正で、冷房疲れもデスクワーク疲れもまとめてリセットしませんか？
