抱っこで腰がつらい？産後ママの骨盤ケアを

〜腰まわりの違和感は骨盤のゆがみが原因かも〜

◆産後の腰の不調、抱っこや家事で悪化していませんか？

産後のママさんから「抱っこのたびに腰がつらい」「骨盤がグラグラする感じがする」というご相談が多く寄せられます。特に月曜は週末の育児疲れがどっと出やすいタイミングです。

◆原因は骨盤の開きと育児動作の負担

妊娠・出産で開いた骨盤がそのままになっていると、腰まわりの筋肉や靭帯に負担がかかり、慢性的な腰痛や股関節の違和感につながります。加えて、前かがみの姿勢や片側での抱っこがクセになると、ゆがみを強めてしまうことも。

◆くしひき整骨院の産後骨盤ケア

当院では、やさしい手技で骨盤を本来の位置に戻す「産後骨盤矯正」を行っています。無理な力をかけずに、日常生活や育児がラクになる身体を目指します。お子様連れの通院もご相談ください。

◆ママの身体を整えて、毎日をもっと快適に

育児は体力勝負。腰がつらいままでは心の余裕もなくなりがちです。「なんとなくつらい」と思った今がケアのタイミングです。まずは骨盤の状態をチェックしてみませんか？