冷えで腰が重い朝に 骨盤から整えるメンテナンス
隆介萩原〜骨盤矯正で下半身スッキリ、週末まで軽やかに〜
◆ 朝起きて腰が重いと感じていませんか？
さいたま市大宮区では、今朝も冷え込みが続き、体がこわばりやすい一日になりそうです。
冷えると血流が滞り、腰やお尻、太ももに「重さ」や「張り」を感じやすくなります。
特に週の後半は疲労も重なり、骨盤まわりの筋肉が硬くなりやすいタイミングです。
◆ 骨盤のゆがみが腰の重さを引き起こす理由
長時間の座り姿勢や立ち仕事が続くと、骨盤が少しずつ傾いてバランスを崩します。
その結果、腰や太もも、お尻の筋肉に負担がかかり、血流が悪化。
冷えた状態でこの姿勢が続くと、慢性的な腰のだるさにつながることもあります。
◆ くしひき整骨院の骨盤矯正でできること
くしひき整骨院では、冷えと疲労で硬くなった骨盤まわりの筋肉をやさしく調整し、自然な位置に整える骨盤矯正を行っています。
骨盤が整うことで腰や下半身の筋肉がゆるみ、血行が促進され、ポカポカと温まりやすくなります。
「腰が軽くなった」「足がスッと出るようになった」と感じる方も多く、週末前のメンテナンスにおすすめです。
◆ このような方におすすめです
- 朝起きると腰が重い
- 座りっぱなし・立ちっぱなしが多い
- 下半身が冷えやすい
- 週の後半になるとだるさが出る
◆ 冷えをためない、週後半のケアを
気温差が大きい今の季節は、骨盤の動きを整えることで全身の血流がスムーズになります。
冷えやすい腰まわりを早めにケアして、週末を軽やかに迎えましょう。
くしひき整骨院の骨盤矯正で、疲れを残さない身体づくりを。
