冷え込みで肩がこる日こそ 姿勢を整えて軽やかに
隆介萩原〜猫背矯正で首・肩まわりをスッと解放〜
◆ 金曜日、肩まわりの疲れがたまっていませんか？
さいたま市大宮区では、朝晩の冷え込みがさらに強まり、肩をすくめた姿勢になりやすい時期です。
気づけば背中が丸くなり、肩や首に力が入りっぱなしという方も多いのではないでしょうか。
冷えによる筋肉のこわばりと姿勢の崩れが重なることで、首や肩のコリ、頭の重さを感じやすくなります。
◆ 姿勢が肩こりを悪化させるメカニズム
猫背の姿勢では、頭が前に傾き、首・肩・背中の筋肉が常に緊張した状態になります。
この状態が続くと血流が悪くなり、老廃物がたまりやすくなるため、肩こりや頭の重さを感じやすくなります。
また、浅い呼吸が続くことで自律神経のバランスも乱れやすく、全身のだるさにつながることもあります。
◆ くしひき整骨院の猫背矯正でできること
くしひき整骨院の猫背矯正では、背中から首・肩にかけての筋肉をやさしく調整し、正しい姿勢に導きます。
姿勢が整うことで首や肩の緊張がゆるみ、血流が促進されるため、体がポカポカと温まりやすくなります。
施術後には「肩が軽くなった」「視界がクリアになった」と感じる方も多く、週末前のケアに最適です。
◆ このような方におすすめです
- 肩が冷えるとすぐにこる
- 首まわりが硬くて動かしにくい
- 頭が重く感じる
- 週の疲れで姿勢が崩れている
◆ 週末前の“姿勢リセット”で体を軽く
冷えが強まる金曜日は、体をほぐしやすく整えるチャンスです。
姿勢を正すことで血流も巡り、週末を軽やかに過ごせます。
くしひき整骨院の猫背矯正で、首・肩をスッキリ整えてみませんか？
