朝の寒さで腰がこわばりやすい方へ

〜骨盤矯正で下半身の巡りを整えて1日を軽く〜

◆ 朝起きた時に腰が固まっている感覚はありませんか？
12月は気温差が大きく、朝の冷え込みが強い日が続きます。
寒さで筋肉が縮こまると、腰や骨盤まわりが特にこわばりやすく、
「動き始めがつらい」「前かがみがしづらい」と感じる方が増える時期です。

◆ 腰のこわばりは骨盤の傾きと冷えが関係している
睡眠中は体が長時間同じ姿勢のため、骨盤の傾きがそのまま固まりやすい状態になります。
そこに朝の冷えが加わると、筋肉の緊張が強まり、
・腰が伸びない
・前屈がつらい
・下半身が重い
といった症状が出やすくなります。

特に骨盤が後ろに倒れやすい姿勢のクセがある方は、朝の腰の不調が起こりやすくなります。

◆ くしひき整骨院の骨盤矯正で朝の動きがスムーズに
当院の骨盤矯正では、骨盤の傾きを整えながら周囲の緊張した筋肉をやさしく緩めていきます。
動きが改善すると、下半身の巡りが良くなり、
「腰が温かい」「足が軽い」
といった変化を感じやすくなります。

忙しい朝こそ、骨盤まわりの状態を整えておくことで1日の動きが軽くなります。

◆ このような方におすすめです

・朝の腰のこわばりがつらい
・寒いと腰が重くなる
・下半身の冷えを感じる
・座る・立つの動作がしづらい

◆ 冷える季節こそ、骨盤から整えて快適な1日を
冬の不調は放っておくほど強く出やすくなります。
「腰が固い」「動きにくい」と感じたら、早めのケアがおすすめです。
くしひき整骨院の骨盤矯正で、軽やかな朝を迎えませんか？