デスクワークで背中が張りやすい日は姿勢リセットが大切

〜猫背矯正で背中と呼吸をスムーズに〜

◆ 午前中から背中が張る感覚はありませんか？
12月は冷えと乾燥で筋肉が固まりやすく、背中や肩甲骨まわりが動きにくくなる季節です。
特にデスクワークが続くと、知らず知らずのうちに背中が丸まり、
「背中が張る」「肩が重い」「深く呼吸しづらい」
といった不調が出やすくなります。

◆ 背中の張りは“肩甲骨の動きの低下”から起きやすい
猫背姿勢になると肩甲骨が外側へ開いたまま固まり、背中の筋肉に負担がかかります。
すると血流が低下し、疲労が溜まりやすい状態に。
また、胸が縮こまることで呼吸も浅くなり、
・集中力が落ちる
・疲れやすい
・頭が重くなる
といった症状につながることもあります。

◆ くしひき整骨院の猫背矯正で背中の動きが変わる
当院の猫背矯正では、肩甲骨まわりの緊張をやさしくゆるめ、胸を開いて呼吸が入りやすい姿勢へ導きます。
背中の張りが軽減しやすく、
「深呼吸しやすい」「背中が軽い」
といった変化を実感していただきやすい施術です。

特にデスクワーカーの方に多い“肩甲骨の固まり”には効果的です。

◆ このような方におすすめです

・背中がすぐ張る
・デスクワークで姿勢が崩れやすい
・肩よりも背中がつらい
・呼吸が浅く疲れやすい

◆ 姿勢を整えて、軽やかな背中で一日を過ごしましょう
冬は背中の不調が出やすい季節ですが、姿勢が整うだけで体の軽さは大きく変わります。
「背中が張る」「呼吸が浅い」と感じたら、くしひき整骨院の猫背矯正でスッと軽い背中を取り戻しませんか？