◆ 朝の準備中、無意識に伸びをしていませんか？
1月に入って数日が経ち、仕事や家事のリズムが戻り始める頃。
「肩を大きく動かしたくなる」
「背中を伸ばしたくなる」
と感じる方が増えてきます。
これは、上半身が同じ姿勢に慣れてきたサインかもしれません。

◆ 上半身の動きが小さくなると姿勢も崩れやすい
デスクワークやスマホを見る時間が続くと、
首が前に出て背中が丸まりやすくなります。
その状態が続くことで、肩甲骨まわりの動きが小さくなり、
「伸びをしたくなる」「肩を回したくなる」
といった反応が出やすくなります。

◆ くしひき整骨院の猫背矯正で上半身をスムーズに
くしひき整骨院では、首・肩・背中のバランスを整える猫背矯正を行っています。
姿勢が整いやすくなることで、
「腕を上げやすい」
「背中が動かしやすい」
と感じやすくなり、日常動作も楽になりやすくなります。
年始は、上半身の動きを意識したケアがおすすめです。

◆ このような方におすすめです

・朝、肩や背中を伸ばしたくなる
・首や肩が固まりやすい
・デスクワークが続いている
・姿勢の崩れが気になる

◆ 動かしやすい上半身で一日を軽やかに
上半身の違和感は、早めに整えることで長引きにくくなります。
「最近、姿勢が気になるな」と感じたら、
くしひき整骨院の猫背矯正で、快適な毎日を目指しませんか？