朝、腰まわりを伸ばしたくなるのは自然な反応です〜骨盤矯正で下半身の土台を整える〜

◆ 朝、立ち上がると腰や骨盤を動かしたくなりませんか？
起床後や準備の途中で、
「腰を伸ばしたくなる」
「骨盤まわりを動かしたくなる」
そんな感覚が出ることがあります。
寝ている間に動きが少なかった体が、目覚めとともに巡りを取り戻そうとしているサインかもしれません。

◆ 朝は下半身の動きが出にくい時間帯
睡眠中は股関節や骨盤まわりの動きが少なくなりがちです。
そのまま一気に動き出そうとすると、
腰や下半身に重さを感じやすくなることがあります。
朝はまず、下半身の動きを呼び戻す意識が大切です。

◆ くしひき整骨院の骨盤矯正で一日のスタートをスムーズに
くしひき整骨院では、骨盤の傾きだけでなく、
股関節や脚の動きが自然に出る状態を目指した骨盤矯正を行っています。
土台が整うことで、
「立ち上がりが楽」
「朝の動きがスムーズ」
と感じやすくなり、一日の始まりを軽やかに迎えやすくなります。

◆ このような方におすすめです
・朝、腰や骨盤が重く感じる
・立ち上がりに違和感がある
・下半身が固まりやすい
・一日の始まりを快適に過ごしたい

◆ 朝の動きが整うと、一日が過ごしやすくなります
朝の違和感は、体からの小さなサインのこともあります。
「最近、朝が動きにくいな」と感じたら、
くしひき整骨院の骨盤矯正で、気持ちよく一日をスタートしませんか？