寒い朝、体を大きく動かしたくなるのは自然な反応かも？

〜骨盤矯正で下半身の動きを引き出す〜

◆ 朝、体を伸ばしたくなることはありませんか？
12月下旬の朝は冷え込みが強く、
起きた直後に
「体が固まっている感じ」
「腰や股関節が動きにくい」
と感じる方が増えています。
思わず大きく伸びをしたくなるのは、体を目覚めさせようとする自然な反応です。

◆ 冷えと姿勢で下半身の動きが小さくなりやすい
寒さが続くと、骨盤まわりや股関節の筋肉がこわばりやすくなります。
さらに日常の座り姿勢や運動不足が重なると、
骨盤の動きが小さくなり、
「腰が重い」「脚が開きにくい」
といった違和感につながることがあります。

◆ くしひき整骨院の骨盤矯正で下半身の動きをサポート
くしひき整骨院では、骨盤の傾きや動きをやさしく整える骨盤矯正を行っています。
骨盤まわりが動きやすくなることで、
「体が伸ばしやすい」
「動き始めが楽」
と感じやすくなり、朝の動作もスムーズになりやすくなります。
寒い時期こそ、下半身の動きを意識したケアが大切です。

◆ このような方におすすめです

・朝、体が固まった感じがする
・腰や股関節が動かしにくい
・下半身の重さが気になる
・寒い時期に体を動かしにくい

◆ 動きやすい体で一日を始めましょう
朝の違和感は、早めに下半身を整えることで軽くなりやすくなります。
「最近、体が伸びにくいな」と感じたら、
くしひき整骨院の骨盤矯正で、気持ちよく一日をスタートしませんか？