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2024年09月18日

9月に入っても夏の疲れがなかなか取れず、だるさや体の重さを感じる方も多いのではないでしょうか。夏バテや冷房疲れなど、夏に蓄積された疲労は体のバランスを崩し、自律神経の乱れを引き起こす原因になります。そんなときに、体をリカ […]

2024年09月14日

デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、長時間同じ姿勢で過ごすことが多くなり、肩こりや首の痛みが増えがちです。特に、猫背の姿勢が続くと、肩や首に余計な負担がかかり、筋肉がこわばりやすくなります。これが肩こりや […]

2024年09月13日

今年の夏は例年以上に猛暑が続いています。気温が高い日が続くと、体にかかる負担も増え、だるさや疲労感が蓄積しがちです。特に、冷房の効いた室内と外気の気温差により、体温調整がうまくいかず、自律神経が乱れやすくなることがありま […]

2024年09月11日

9月も中旬に差しかかり、季節の変わり目を迎えています。この時期は、夏の疲れが残りやすく、朝晩の気温差も影響して体がだるく感じることが多い時期です。特に、姿勢の悪さが原因で肩こりや首の痛みが引き起こされ、体全体に疲労感を感 […]

2024年09月10日

9月に入り、季節の変わり目による体調の変化を感じている方が多いのではないでしょうか。秋は気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。特に、腰痛や肩こり、だるさなどの不調を訴える方が増える傾向にあります。こうした季 […]