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健康的な毎日のために！姿勢の改善とその効果
2023年04月14日
はじめに 主婦の皆さん、日々の家事や育児で忙しい毎日を送っている中で、自分の体調や姿勢に気をつけていますか？姿勢が悪いと、肩こりや腰痛などのトラブルを引き起こすだけでなく、全身の健康にも影響を与えることがあります。今回の […]
気温の低下による肩こり
2023年03月24日
今日はこれから雨が続き気温が急激に低下するそうです。体調を崩さないように気を付けてください。 気温が下がると、人は体温を外に逃がさないように血管を縮めます。すると身体は丸まり猫背の状態になります。自律神経も交感神経が優位 […]
