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骨盤の歪みを放置するとどうなる？早めのケアを
2025年03月11日
「骨盤の歪みが気になるけど、そのままにしている」「腰痛や姿勢の崩れが気になってきた」と感じている方はいませんか？骨盤の歪みは、日常の姿勢や生活習慣によって少しずつ進行し、さまざまな不調を引き起こす原因になります。放置せず […]
スマホ首・ストレートネックの原因と改善方法
2025年03月10日
「長時間スマホを見ていると首が痛くなる」「肩こりや頭痛が増えた」と感じることはありませんか？それは、**スマホ首（ストレートネック）**が原因かもしれません。スマホやパソコンの使用時間が増える現代では、首のカーブが失われ […]
産後の体型戻しは骨盤矯正がカギ！
2025年03月08日
「産後、体型が戻りにくい」「お腹や下半身がスッキリしない」とお悩みではありませんか？出産後の体の変化は大きく、特に骨盤の開きや歪みが原因で体型が戻りにくくなることがあります。産後の体型を整えるためには、骨盤矯正が重要なポ […]
肩甲骨をほぐして、呼吸を深く！姿勢改善のメリット
2025年03月07日
「肩こりがひどい」「なんとなく呼吸が浅い」と感じることはありませんか？実は、肩甲骨の動きが悪くなると、猫背が悪化し、呼吸が浅くなる原因になることがあります。肩甲骨まわりの筋肉をほぐし、正しい姿勢を取り戻すことで、肩こりの […]
足の冷えとむくみ、骨盤の歪みが関係しているかも？
2025年03月07日
「冬だけでなく、年中足が冷える」「夕方になると足がむくんでつらい」そんな悩みを抱えていませんか？実は、足の冷えやむくみの原因は、骨盤の歪みが関係している可能性があります。骨盤が歪むと血流やリンパの流れが滞り、冷えやむくみ […]