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上を向くと首がツライ…それ、ストレートネックかも？

〜猫背姿勢が引き起こす首肩の負担に注意〜 ◆ 首の動きが悪い・上を向くと痛いというお悩み 最近「上を向くと首がつっぱる」「後ろを振り向くのがつらい」という声が増えています。こうした不調の背景には、**姿勢の悪化による“ス […]

◆ デスクワークやスマホで疲れが蓄積していませんか？ 週の終わり、なんとなく首や肩が重く感じる…。そんな方は、姿勢の崩れが原因かもしれません。 長時間のPC作業やスマホの操作によって、首が前に出た状態が続き、知らず知らず […]

姿勢で見た目損していませんか？印象アップは背中から

〜猫背を整えて“疲れて見える”を卒業〜 ◆ ふと鏡を見たときに、こんな姿勢していませんか？ 背中が丸く、首が前に出て、なんだか疲れて見える。自分では気づきにくい猫背の姿勢が、周囲に“疲れた印象”や“自信のなさ”を与えてし […]

足が重いのは姿勢のせい？夕方のむくみに注意

〜骨盤のゆがみが下半身に与える影響とは〜 ◆ 夕方になると足がパンパンに… 長時間の立ち仕事や座りっぱなしのデスクワーク。夕方になると「足がだるい」「靴下の跡がくっきり残る」そんな状態になっていませんか？ 水分代謝の低下 […]