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寒さで強張る体、姿勢改善で血流を促そう
2025年02月27日
寒さが厳しい季節になると、体が縮こまりやすくなり、肩こりや腰痛を感じる方が増えます。特に、寒さによって筋肉が緊張すると、血流が悪化し、体の冷えや疲労が蓄積しやすくなります。このような状態を防ぐためには、姿勢を改善し、血流 […]
下半身太りにお悩みの方へ、骨盤ケアの重要性
2025年02月27日
「ダイエットしても下半身だけ痩せにくい」「脚がむくみやすく、スッキリしない」と感じたことはありませんか？実は、骨盤の歪みが下半身太りの原因になっている可能性があります。骨盤のバランスを整えることで、血流やリンパの流れが改 […]
猫背矯正で美姿勢に！見た目も変わる
2025年02月25日
「姿勢が悪いと老けて見える」「猫背を直したいけどどうすればいい？」とお悩みではありませんか？猫背は肩こりや腰痛の原因になるだけでなく、見た目の印象にも大きく影響を与えます。背筋が伸びた美しい姿勢を手に入れることで、健康面 […]
腰痛対策の第一歩、骨盤を正しい位置へ！
2025年02月22日
慢性的な腰痛に悩まされていませんか？長時間の座り仕事や立ち仕事、日常の姿勢のクセによって、骨盤が歪むと腰に負担がかかり、痛みを引き起こしやすくなります。腰痛の根本改善には、骨盤のバランスを整えることが大切です。 腰痛と骨 […]
産後のぽっこりお腹、骨盤の歪みが原因かも？
2025年02月21日
産後、なかなかお腹が引き締まらないと感じることはありませんか？食事制限や運動を頑張ってもぽっこりお腹が改善しない場合、骨盤の歪みが原因になっている可能性があります。産後は骨盤が開いた状態が続きやすく、適切なケアをしないと […]