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2025年10月30日

◆ 朝から首・肩まわりが重いと感じませんか？さいたま市大宮区でも朝晩の冷え込みが強くなり、首や肩のこりを訴える方が増えています。冷えによって筋肉が硬くなり、同時に姿勢も前かがみになりやすくなるため、首・肩への負担が大き […]

2025年10月29日

◆ 少し冷えが強くなってきた朝、腰回りに違和感はありませんか？さいたま市大宮区では、朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきました。昼間は過ごしやすい気温でも、朝方や夜になると一気に冷え込み、腰やお尻まわりに“張り”を感じる […]

2025年10月28日

◆ なんとなく脚が重い…そんな朝はありませんか？さいたま市大宮区は今日も晴れ時々曇り。日中は22℃前後まで上がるものの、朝晩は15℃前後まで下がりそうです。このような「昼間は温かいが朝晩冷える」気候では、脚・膝・お尻ま […]

2025年10月27日

〜猫背矯正で印象アップを目指そう〜 ◆ふとした写真で「自分の姿勢」に驚いたことはありませんか？最近、自分の写った写真を見て「こんなに姿勢悪かったっけ？」と感じた方はいませんか？日々の疲れやクセで、気づかぬうちに背中が丸 […]

2025年10月24日

◆ 朝晩の冷え、腰まわりに違和感はありませんか？さいたま市大宮区は今日も気持ちのいい晴れ空が広がっています。ただ、昼間は20℃前後まで上がる一方で、朝晩は14℃前後と冷え込みが強くなりそうです。この寒暖差で「腰が重い」 […]