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猛暑と雷雨予報の本日、首肩のだるさは姿勢が原因かも

さいたま市大宮区では最高37℃の猛暑、加えて雷雨注意報が続いています。こんな日は「首が重い」「肩が張っている」「集中しにくい」という声が多くなります。これらは、猫背による姿勢の崩れやストレートネックによる血流低下、自律神 […]

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曇り×猛暑の週末は、肩と目にご褒美ケアを

さいたま市大宮区では一日中曇り予報、最高35℃の蒸し暑さが続く見込みです。冷房に頼りがちになるこの時期は、首・肩・背中が緊張しやすく、肩こりや眼精疲労が増す週末です。 蒸し暑い曇天が不調を招く理由 猫背矯正で週末の“重だ […]

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蒸し暑さで姿勢が崩れやすい今、“姿勢美人”を取り戻しましょう

さいたま市大宮区では曇りがちでありながら、高温・高湿度の蒸し暑さが続いています。湿度が高くなると汗が蒸発しにくく、体は熱ストレスを感じやすくなります。そんな日には自然と肩が前に入り、猫背が悪化しやすくなります。 蒸し暑さ […]

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蒸し暑さとにわか雨、足のむくみが気になる日は骨盤ケアが鍵に

今日のさいたま市大宮区は、曇り時々強い日差し、急なにわか雨の可能性があり、湿度も高めです。「夕方になると靴がきつくなる」「足がだるくて重たく感じる」という症状が出やすい日となります。 なぜ今、足に疲れがたまるのか? 骨盤 […]

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小雨&不安定な天気…腰のだるさは“骨盤の悲鳴”かもしれません

さいたま市大宮区では本日、小雨や雷雨が予想され、気圧の変化と連日の蒸し暑さが重なる状況です。このような天候では、「腰が重い」「違和感を感じる」「なんだか張っている」といった中盤に多い症状が現れやすくなります。 天気と腰痛 […]

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