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足が重いのは姿勢のせい？夕方のむくみに注意
2025年09月19日
〜骨盤のゆがみが下半身に与える影響とは〜 ◆ 夕方になると足がパンパンに… 長時間の立ち仕事や座りっぱなしのデスクワーク。夕方になると「足がだるい」「靴下の跡がくっきり残る」そんな状態になっていませんか？ 水分代謝の低下 […]
朝起きたとき、腰が重くありませんか？
2025年09月17日
〜週の半ばに起こりやすい腰の張りは骨盤が原因かも〜 ◆ 水曜日に腰がつらくなる理由とは？ 週の前半にたまった疲労がピークに達する水曜日。「朝から腰が重だるい」「デスクから立ち上がるのがつらい」といった声が増えてきます。 […]
首・肩が重だるい？姿勢のクセを見直そう
2025年09月16日
〜猫背による血行不良や緊張が原因かも〜 ◆ デスクワーク中、首や肩が重く感じることはありませんか？ 最近、「仕事中に首が張る」「肩が重くて集中できない」という声をよく聞きます。とくに長時間のパソコン作業やスマホ操作が続く […]
週末、目も肩も限界？その不調、姿勢が原因かも
2025年09月13日
〜猫背姿勢が疲労感を蓄積させているかもしれません〜 ◆ 週末になると肩や目がつらくなる… 「週の終わりになると肩こりがひどくなる」「目の奥が重たくて、集中力が続かない」そんなお悩みはありませんか？ 疲労の蓄積だけでなく、 […]
姿勢で見た目損していませんか？
2025年09月12日
〜猫背がもたらす印象の変化とその改善方法〜 ◆ 自分では気づきにくい“姿勢の印象” 鏡で正面から見ると姿勢はそれほど悪くないと思っていても、写真や人から見られる角度では「猫背」が目立っていることも。 背中が丸まり、首が前 […]