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2025年06月11日

週の真ん中、水曜日。朝から腰が重い、張る、だるい…そんな不調を感じていませんか？その原因、骨盤のバランスの乱れかもしれません。特に今の時期は、気温や湿度の変化が大きく、自律神経も乱れやすくなるため、体の疲れが「腰」に出 […]

2025年06月10日

週の前半は、デスクワークによる首・肩まわりの負担が積み重なるタイミング。特に火曜日は、「首が重い」「肩が詰まって頭が回らない」と感じる方が多く見られます。その不調、実は猫背とストレートネックによる姿勢の乱れが原因かもし […]

2025年06月07日

1週間の疲れがたまる週末。「肩がガチガチでつらい」「目の奥が重たい」そんな状態で土曜を迎えていませんか？その不調、実は猫背の姿勢による筋肉の緊張や血流不足が関係していることがあります。猫背の状態では、頭の位置が前に出 […]

2025年06月06日

「なんだか疲れて見える」「実年齢より老けて見られた」その原因、もしかすると姿勢の崩れ＝猫背かもしれません。猫背になると、首が前に出て背中が丸まり、顔がたるんで見えたり、フェイスラインがぼやけたりします。また、肩が内に巻 […]

2025年06月05日

「夕方になると足がパンパン」「朝より靴がきつい気がする」…そんな足のだるさやむくみに悩まされていませんか？気温や湿度が高まる6月は、血流やリンパの流れが滞りやすく、下半身に疲れや老廃物が溜まりやすくなります。その原因の […]