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涼しい秋の季節は、外出やスポーツを楽しむのに最適です。しかし、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用によって、知らず知らずのうちに猫背の姿勢が定着してしまう方も多いのではないでしょうか。猫背は、肩や腰に負担をかけるだ […]

季節の変わり目に注意！骨盤矯正で体を整えよう

秋は気温や湿度が急激に変わりやすい季節です。このような季節の変わり目には、体調を崩しやすくなります。特に骨盤の歪みがあると、姿勢が悪くなり、体全体に負担がかかりやすくなります。さらに、骨盤の歪みは自律神経のバランスを崩す […]

運動不足を解消！猫背矯正で体を動かしやすく

気温が涼しくなり、秋の運動シーズンがやってきました。しかし、夏の間に運動不足が続いてしまった方や、デスクワークが多くて体が硬くなっている方も多いのではないでしょうか。特に猫背の姿勢が続くと、肩や腰に負担がかかり、運動を始 […]

秋のストレス対策に！猫背矯正でリラックス

秋は気温の変化や日照時間の減少によって、体や心にストレスがかかりやすい季節です。特に、日常生活で長時間デスクワークやスマートフォンを使用する方は、無意識に猫背の姿勢になりがちです。猫背になると、肩や首に負担がかかり、血行 […]