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2025年03月04日

出産後、腰痛に悩む方は少なくありません。赤ちゃんの抱っこや授乳、家事による負担が重なることで、産後の腰痛は悪化しやすくなります。特に、出産後は骨盤が緩んだ状態が続きやすく、姿勢が崩れやすくなるため、適切なケアが必要です。 […]

2025年03月03日

「夕方になると脚がパンパンにむくむ」「座りっぱなしで脚が重だるい」と感じることはありませんか？実は、そのむくみの原因は骨盤の歪みかもしれません。骨盤のバランスが崩れると、血流やリンパの流れが滞り、余分な水分や老廃物が溜ま […]

2025年03月01日

春になると、「なんとなく体がだるい」「肩こりや頭痛が増えた」と感じることはありませんか？季節の変わり目は気温や気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすくなるため、体調を崩しやすい時期です。特に、猫背の姿勢が続くと自律神経の […]

2025年02月28日

出産後、「腰や股関節に違和感がある」「肩こりや頭痛がひどくなった」「体型がなかなか戻らない」といった悩みを感じていませんか？産後は体が大きく変化するため、適切なケアをしないとさまざまな不調が続いてしまうことがあります。産 […]

2025年02月27日

寒さが厳しい季節になると、体が縮こまりやすくなり、肩こりや腰痛を感じる方が増えます。特に、寒さによって筋肉が緊張すると、血流が悪化し、体の冷えや疲労が蓄積しやすくなります。このような状態を防ぐためには、姿勢を改善し、血流 […]