写真を撮るとき、姿勢が気になったことはありませんか？〜自然に胸が開く姿勢づくり〜新着!!
2026年03月03日
◆ふとした写真で姿勢に気づくことがあります家族の集まりやイベントで写真を撮ったとき、「思ったより背中が丸まっていた」と感じたことはありませんか？普段は気づきにくい姿勢も、写真でははっきりと映ります。 ◆猫背姿勢は首・肩に […]
家事中の前かがみ姿勢、負担がかかっていませんか？〜背中から整える姿勢ケア〜新着!!
2026年02月28日
◆何気ない家事動作、姿勢は意識していますか？洗い物や掃除、洗濯物をたたむときなど、前かがみ姿勢になる時間は意外と長いものです。無意識のうちに背中が丸まり、首や肩に負担がかかっていることがあります。 ◆前かがみ姿勢は首・肩 […]
朝、腰が伸びにくく感じていませんか？〜骨盤のバランスを整えて動きやすい身体へ〜新着!!
2026年02月27日
◆起き上がるときに腰が気になりませんか？朝、布団やベッドから起き上がるときに腰まわりがこわばるように感じることはありませんか？寝ている間は動きが少ないため、筋肉が固まりやすくなります。 ◆骨盤のバランスは腰に影響します骨 […]
夜のスマホ時間、姿勢が崩れていませんか？〜首・肩の負担を減らすための姿勢ケア〜新着!!
2026年02月26日
◆寝る前のスマホ時間、長くなっていませんか？一日の終わり、ベッドやソファでスマートフォンを見る時間が習慣になっている方も多いのではないでしょうか。リラックスのつもりでも、無意識に首が前に出た姿勢が続いていることがあります […]
足が重く感じる夕方、骨盤のバランスが影響しているかもしれません〜下半身を支える土台から整えるケア〜新着!!
2026年02月25日
足が重く感じる夕方、骨盤のバランスが影響しているかもしれません〜下半身を支える土台から整えるケア〜 ◆夕方になると脚が重く感じていませんか？立ち仕事やデスクワークが続いた日の夕方、脚のだるさや重さを感じることはありません […]