寒さで背中が丸まりやすい時期、印象も疲れて見えがちかも？
2025年12月23日
〜猫背矯正で上半身を整えてスッとした姿勢へ〜 ◆ 最近、姿勢が崩れている気がしませんか？12月下旬は冷え込みが強く、無意識に背中を丸めて過ごしやすい時期です。その影響で「背中が重い」「肩が前に出る感じがする」「姿勢が気に […]
朝より夕方に腰が重くなる日は、骨盤の疲れサインかも？
2025年12月20日
〜骨盤矯正で下半身をリセット〜 ◆ 夕方になると腰や下半身が重くなっていませんか？12月後半は寒さが続き、日中の姿勢のクセや疲労が蓄積しやすい時期です。朝はそれほど気にならなくても、夕方になると「腰が重い」「脚がだるい」 […]
朝の立ち上がりで腰が重い日は、骨盤の動きが鍵
2025年12月19日
〜骨盤矯正で下半身の巡りを整える〜 ◆ 朝、立ち上がる瞬間に腰の重さを感じていませんか？12月後半は冷え込みが続き、寝ている間に体が冷えやすい時期です。その影響で、朝の動き始めに「腰が重い」「前にかがみにくい」「動きが鈍 […]
朝の首・肩の重さ、冷えで強くなっていませんか？
2025年12月18日
〜猫背矯正で上半身をゆるめて一日を快適に〜 ◆ 朝から首や肩が重いと感じることはありませんか？12月も後半に入り、朝の冷え込みがさらに強くなってきました。寒さで体が縮こまりやすく、特に首・肩まわりは血流が低下しやすい部位 […]
首の重さや目の疲れ、姿勢が影響しているかも？
2025年12月16日
〜猫背矯正で首・肩まわりをすっきり整える〜 ◆ 夕方になると首が重く、目も疲れていませんか？12月は空気の乾燥と寒さで血流が低下しやすく、デスクワークやスマホ操作が続くことで「首が重い」「目がしょぼしょぼする」「肩までつ […]