連休明けのだるさ、姿勢から整えてみませんか？
2025年05月08日
今日は晴れて気持ちのよい空が広がりそうです。ただ朝晩と日中の気温差があり、体にとっては負担のかかりやすい一日になりそうです。 連休が明けたこの時期、「体がだるい」「仕事に集中できない」といった不調を感じている方が増えてい […]
ゴールデンウィーク明け、だるさを感じたら姿勢を見直して
2025年05月07日
ゴールデンウィーク中の生活リズムの乱れや、気温の変化は、自律神経に負担をかけて体調を崩す原因になることがあります。さらに、休み中はソファでだらっと過ごす時間が増えたり、長時間の移動で姿勢が崩れたりと、気づかぬうちに猫背に […]
気圧の変化で不調を感じるあなたへ 姿勢の見直しがカギに
2025年05月06日
今日は雨が降ったり止んだりのぐずついた天気になりそうですね。気温も低く、肌寒さを感じる方も多いかもしれません。 こうした低気圧が続く日は、自律神経のバランスが乱れやすく、体調を崩しやすくなります。「頭が重い」「だるさが抜 […]
春バテでやる気が出ない…姿勢が関係しているかも？
2025年05月03日
今日は初夏のような陽気になりそうですね。朝晩と日中の気温差が大きく、体調を崩しやすい季節の変わり目です。 最近「なんとなくだるい」「やる気が出ない」「頭がぼんやりする」――そんな不調を感じている方は、もしかしたら**“春 […]
ゴールデンウィークに多い腰痛、実はこんな姿勢が原因？
2025年05月01日
今日はお出かけ日和の晴天になりそうです。ゴールデンウィークに入り、長時間の移動やレジャーで身体を使う機会が増えるこの時期、「なんだか腰が重い…」と感じていませんか？ 実は、腰の不調は単なる疲れではなく、姿勢の乱れや骨盤の […]