産後の体型戻しにも骨盤矯正が効果的
2025年02月10日
産後、体型がなかなか戻らないと悩んでいませんか？出産後は骨盤が開いた状態が続くため、体のバランスが崩れやすく、ぽっこりお腹や下半身太りの原因になることがあります。正しいケアを行わないと、骨盤の歪みが定着し、体型が戻りにく […]
骨盤矯正で腰痛予防今から始めるケア習慣
2025年02月08日
日常生活の中で、腰痛に悩まされることはありませんか？ 長時間のデスクワークや立ち仕事、家事や育児による負担が積み重なると、腰にかかる負担が増し、慢性的な痛みを引き起こすことがあります。その腰痛、もしかすると骨盤の歪みが原 […]
在宅ワークの猫背対策できていますか?
2025年02月07日
在宅ワークが増える中、長時間のデスクワークによる猫背や姿勢の乱れに悩む方が増えています。自宅ではオフィス環境とは異なり、椅子や机の高さが合わないことが多く、気づかないうちに猫背の姿勢が定着してしまうことがあります。その結 […]
足のむくみが気になる方へ、骨盤から整えよう
2025年02月06日
長時間の立ち仕事や座りっぱなしの生活で、足のむくみに悩んでいませんか？足のむくみは一時的なものと思われがちですが、実は骨盤の歪みが関係していることがあります。骨盤を整えることで、血流やリンパの流れが改善され、むくみの解消 […]
寒さで縮こまる身体に!姿勢改善で血流アップ
2025年02月05日
冬の寒さが厳しくなると、体を自然と縮こめてしまうことが多くなります。肩をすくめたり、背中を丸めたりすることで体表面積を小さくし、熱が逃げにくくなるため一時的に暖かく感じることもあります。しかし、このような姿勢が続くと血流 […]