年末に多い肩こりの原因と対策
2024年12月03日
こんにちは、くしひき整骨院です！いよいよ年末が近づき、忙しい日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか？ 家事や仕事、大掃除などで体を動かす機会が増える一方、寒さやストレスで肩こりを感じやすくなる季節でもあります。 […]
冬におすすめ！冷え性改善に骨盤矯正が効果的な理由
2024年11月29日
こんにちは、くしひき整骨院です。 冬が近づき、手足の冷えや体全体の冷えにもっと悩む季節になりました。 冷え性の原因にはさまざまな懸念がありますが、その一つに骨盤の歪みがあります。今回は、骨盤矯正が冷え性にどのような効果が […]
デスクワーク疲れを解消！猫背改善ストレッチ
2024年11月28日
こんにちは、くしひき整骨院です。 デスクワークや長時間の座り姿勢が続くと、背中が丸まり猫背になりやすいだけでなく、肩こりや腰痛、全身の疲労感を感じることが多々あります。デスクワークで溜まった疲れを解消し、猫背を改善するた […]
骨盤矯正がもたらす健康美の秘密
2024年11月27日
こんにちは、くしひき整骨院です。 骨盤矯正と聞くと、腰痛や姿勢改善だけをイメージする方が多いかもしれません。 しかし、実は骨盤を整えることは、健康で美しい体を手に入れるための鍵でもあります。 今回は、骨盤矯正がもたらす「 […]
在宅ワークで悪化した猫背を直そう
2024年11月26日
在宅ワークの姿勢に悩んでいませんか？猫背改善のためのポイントを解説します！ 最近、在宅ワークが増えたことで、猫背が悪化していると感じていませんか？長時間のデスクワークや姿勢の悪いソファでの作業は、背中や首に負担をかけ、猫 […]