腰痛予防には骨盤ケア！正しい姿勢がポイント
2025年03月14日
「腰が痛くて仕事や家事がつらい」「朝起きたときに腰がこわばる」そんな悩みを抱えていませんか？腰痛は、骨盤の歪みや姿勢の崩れが原因となることが多く、骨盤を正しい位置に整えることが予防のポイントになります。 骨盤の歪みが腰痛 […]
季節の変わり目は体調管理が大切！姿勢を整えよう
2025年03月13日
春が近づき、気温の変化が激しくなると、「体がだるい」「頭痛や肩こりが増えた」と感じることはありませんか？季節の変わり目は気圧や気温の影響を受けやすく、体調を崩しやすい時期です。特に姿勢の乱れがあると、自律神経のバランスが […]
肩こり・首こりを根本から改善！猫背矯正の効果
2025年03月12日
「肩や首がこってつらい」「マッサージをしてもすぐに元に戻る」そんな悩みを抱えていませんか？肩こりや首こりの原因は、姿勢の乱れや猫背が関係していることが多く、根本から改善するためには、猫背矯正が重要になります。 猫背が肩こ […]
骨盤の歪みを放置するとどうなる？早めのケアを
2025年03月11日
「骨盤の歪みが気になるけど、そのままにしている」「腰痛や姿勢の崩れが気になってきた」と感じている方はいませんか？骨盤の歪みは、日常の姿勢や生活習慣によって少しずつ進行し、さまざまな不調を引き起こす原因になります。放置せず […]
スマホ首・ストレートネックの原因と改善方法
2025年03月10日
「長時間スマホを見ていると首が痛くなる」「肩こりや頭痛が増えた」と感じることはありませんか？それは、**スマホ首（ストレートネック）**が原因かもしれません。スマホやパソコンの使用時間が増える現代では、首のカーブが失われ […]