四十肩五十肩を理解し適切な対応を

こんにちは、くしひき整骨院の萩原です。

今日は、40代、50代に特に多く見られる「四十肩」「五十肩」について解説し、その治療法についてご紹介したいと思います。

四十肩や五十肩は、その名前からも分かる通り、特定の年齢層で発症しやすいとされる肩の症状です。しかし、四十肩も五十肩も実質的には同じ症状であり、年齢による違いは特にないとされています。

この症状は肩こりと混同されがちですが、肩こりとは異なり、四十肩・五十肩は肩関節周囲炎、つまり肩の関節を取り巻く腱板や関節包の炎症によって起こります。これが引き金となり、肩が痛み、腕を挙げる、後ろに引くなどの動作が困難になります。

肩が上がらない、肩の位置を保つのが困難など、日常生活に支障をきたす症状が現れます。例えば、洗濯物を干すのが大変になったり、背中のファスナーが閉められなくなったりする場合は、四十肩・五十肩の可能性があります。

この症状の原因は明らかになっていませんが、運動不足、加齢による関節包の劣化、肩の骨や筋肉の疲労、さらには姿勢の悪さなどが寄与しているとされています。

そんな四十肩・五十肩の治療法として、くしひき整骨院では以下の方法を提供しています。

1. マッサージとストレッチング：筋肉の緊張を和らげ、血行を改善することで、痛みを軽減し、関節の動きを改善します。
2. 猫背矯正：首や肩のズレや歪みを修正し、肩への負担を軽減します。
3. 電気治療：筋肉や神経に直接作用する高周波電気治療器を使用し、痛みを緩和し、関節の可動域を広げることを目指します。
4.  筋力トレーニングの指導：肩周りの筋力を強化し、四十肩・五十肩の改善と再発予防に寄与する運動の指導を行います。

四十肩・五十肩でお悩みの方は、一度くしひき整骨院へお越しください。

私たちは、一人ひとりの症状に合わせたカスタマイズされた治療プランを提供します。

そして、肩の痛みや可動域の制限の改善に向けて取り組み、快適な日常生活を取り戻すお手伝いをします。

痛みや可動域の制限が改善すると、エネルギーが回復し、集中力が上がり、免疫力も向上します。これらは、全体的な生活の質の向上につながります。私たちと一緒に、健康な肩の状態を取り戻しましょう。

これが今回のくしひき整骨院からの情報でした。皆様の健康生活をサポートするために、私たちは常に最善を尽くします。次回もお楽しみに！