曇り空の日こそ注意！気温差で体がこわばる前に

本日さいたま市は曇り空で、気温はやや低めになりそうです。朝晩の冷え込みと日中との寒暖差で、体のだるさやこわばりを感じる方も多いのではないでしょうか？

曇りの日は日差しが少なく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。その影響で、肩こり・頭痛・腰まわりの重だるさといった症状が現れやすくなる傾向があります。

特にこの時期は、春の気温差に体がついていかず「春バテ」と呼ばれる状態に陥る方も。こうした不調をそのままにしておくと、慢性的な疲労や姿勢の悪化につながることもあります。

くしひき整骨院では、骨盤や背骨の調整を通して自律神経の働きを整える施術を行っています。猫背矯正や骨盤矯正によって呼吸がしやすくなり、身体のめぐりをサポートします。

気温差で不調を感じる方は、早めのケアで整えていきましょう。お気軽にご相談ください。