蒸し暑さで姿勢が崩れやすい今、“姿勢美人”を取り戻しましょう
隆介萩原さいたま市大宮区では曇りがちでありながら、高温・高湿度の蒸し暑さが続いています。
湿度が高くなると汗が蒸発しにくく、体は熱ストレスを感じやすくなります。
そんな日には自然と肩が前に入り、猫背が悪化しやすくなります。
蒸し暑さと姿勢の関係性
- 湿度が高くなると体温調節が難しくなり、体がだるく感じる
- 冷房との温度差により筋肉が緊張し、姿勢を崩す悪循環に陥りやすい
- 猫背になると呼吸が浅くなり、顔色や表情にも疲れが現れやすくなる
このように、湿度による身体への負担は「見た目印象」へもつながります。
猫背矯正で“印象と生き方”をリセット
くしひき整骨院（さいたま市大宮区）では、ストレッチ中心の猫背矯正を通じて以下の効果が期待できます。
- 背中と肩の緊張をほぐし、呼吸の深さを取り戻す
- 猫背を改善して自然に背筋が伸び、フェイスラインがすっきり
- 姿勢が整うことで表情や自信にも変化が生まれる
いわば「姿勢美人」は美しさだけでなく、快適さや気持ちの軽さも引き寄せます。
自宅でできるセルフケア
- 壁立ちチェック：頭・肩・お尻を壁につけてゆっくり深呼吸
- 胸開きストレッチ：両手を組んで背中を広げる姿勢を数十秒キープ
- 首肩の温め：ぬるま湯タオルを首肩に当てて血行促進
最後に…
蒸し暑さで猫背が進む今こそ、くしひき整骨院の猫背矯正で姿勢と見た目の印象をリセットし、“姿勢美人”を取り戻しませんか？
姿勢から変わる心地よさと、自分らしい毎日をサポートします。まずはお気軽にご相談ください。
