姿勢の崩れが首こりの原因？春に増える不調対策

〜寒暖差で乱れやすい首肩バランスを整えましょう〜

◆最近こんなお悩みありませんか？
朝は寒いのに昼は暖かい、この時期は首や肩の違和感を感じる方が増えています。
「なんとなく首が重い」「肩が張る感じがする」そんな状態になっていませんか？

◆春の不調は姿勢の崩れも関係します
寒暖差があると無意識に体に力が入りやすくなります。さらにデスクワークやスマホ姿勢が続くと首が前に出やすくなり、首や肩周りの筋肉に負担がかかりやすくなります。
このような状態が続くと、首こりや肩こりにつながることもあります。

◆くしひき整骨院の猫背矯正
くしひき整骨院では、首や肩だけを見るのではなく、姿勢全体のバランスを確認しながら猫背矯正を行っています。
姿勢を整えることで首肩周囲の筋肉が動きやすくなり、血行や呼吸の改善につながることで、体のバランスも整いやすくなります。

◆このような方におすすめです
・首こりや肩こりが気になる方
・デスクワークが多い方
・スマホを見る時間が長い方
・姿勢を整えたい方

春の不調は早めのケアが大切です。姿勢から整えて、快適な毎日を過ごしませんか？まずはお気軽にご相談ください。